欧文篮球基本功训练视频

基本的篮球训练大概是怎么样的

个人素质方面运篮，投篮，突破，防守以及力量训练，弹跳训练。还有团队配合训练

打篮球耍花招的基本功?!谁知道

多练习运球，弹跳，跳投，上篮等等。还要加强肌肉和耐力的训练啊。

打篮球应多训练哪一方面呢？该怎样做呢？

最重要的是防守 和突破不过要先练好基本功